Ledig – hvad nu?

Din vej videre starter her.

Vi guider dig gennem det vigtigste – ét skridt ad gangen. Start med din første dag som ledig, og brug resten som dit overblik undervejs.

Tre steder – tre forskellige opgaver

Hvor gør jeg hvad?

Det er helt normalt at blande systemerne sammen. Her er den korte forskel.

01

Jobnet

Ledigmelding, CV, Joblog, ferie, sygdom og Min Plan.

02

Mit Frie

Ledighedserklæring, dokumenter, dagpengekort og beskeder fra Frie.

03

Frie & kommunen

Samtaler, din aftale om jobsøgning og personlig hjælp videre.

Nyledig – din tjekliste

Begynd med de fem vigtigste ting

Du behøver ikke være færdig med det hele før din første samtale. Markér det, du har gjort, så du altid kan se, hvor langt du er i forløbet.

Det vigtigste er, at du kommer i gang. Hvis du går i stå, så kontakt Frie. Resten finder vi ud af sammen.

Er du nyuddannet? Kontakt Frie med det samme om valg af dimittendrettigheder. Er du endnu ikke medlem, skal du melde dig ind senest 14 dage efter uddannelsens afslutning. Se reglerne for nyuddannede.

0/5

Din fremdrift

Du er klar til at begynde

Dit forløb i korte træk

Hvad skal ske hvornår?

Brug tidslinjen som dit faste pejlemærke. Dit konkrete forløb kan blive tilpasset sammen med Frie eller kommunen.

  1. 1

    Første dag

    Meld dig ledig

    Registrér dig på Jobnet, søg dagpenge på Mit Frie, og begynd din jobsøgning.

    Se de første trin
  2. 2

    Inden 14 dage

    CV og første samtale

    Få dit Jobnet-CV godkendt, og deltag i den første samtale, som Frie indkalder dig til.

    Læs om dit CV
  3. 3

    Hver uge

    Søg og registrér

    Følg din aftale om jobsøgning, og opdatér Jobloggen løbende – som udgangspunkt hver uge.

    Åbn Joblog-trinnene
  4. 4

    Hver måned

    Dokumentér og få udbetalt

    Upload de aftalte eksempler i Jobloggen, og udfyld dit dagpengekort på Mit Frie.

  5. 5

    Når noget ændrer sig

    Giv besked i tide

    Ferie, sygdom, deltidsjob eller nyt job kan ændre dit forløb. Find den rigtige handling her.

    Se alle ændringer

Vigtigt at vide

Dit overblik undervejs

Hvert kort viser både frist, sted og næste handling. Du kan altid vende tilbage til overblikket.

Første ledige dagJobnet + Mit Frie

Meld dig ledig

Tilmeld dig på Jobnet, og søg om dagpenge hos Frie. Tilmeldingsdatoen har betydning for, hvornår du kan få dagpenge.

Se trin for trin
Din personlige aftaleMin Plan

Krav til jobsøgning

Din aftale hjælper dig med at se, hvilke job du skal fokusere på, hvor bredt du skal søge, og hvordan du dokumenterer det.

Se trin for trin
Løbende hver ugeJobnet

Registrér i Jobloggen

Jobloggen samler de job og aktiviteter, du har arbejdet med. Vi viser dig præcis, hvor du skal klikke.

Se trin for trin
Godkendt senest dag 14Jobnet

CV på Jobnet

Udfyld og gør dine CV-oplysninger søgbare så hurtigt som muligt. CV’et skal være godkendt senest 14 dage efter din første ledige dag.

Se trin for trin
Senest 14 dage førJobnet

Meld ferie

Registrér ferien i god tid. Er ferien tæt på, eller ligger der et møde eller tilbud, skal du kontakte Frie eller kommunen.

Se trin for trin
Første sygedagJobnet

Meld dig syg

Meld dig syg på Jobnet den første dag, du er syg – og husk også at raskmelde dig, når du er klar igen.

Se trin for trin

Vejledninger med billeder

Se præcis, hvad du skal gøre

Vælg det emne, du har brug for. Hvert emne får samme opbygning med korte trin, forklaring og skærmbilleder.

6 emner
Jobnet · løbende hver ugeRegistrér i Jobloggen5 trin med skærmbilleder

Trin for trin på Jobnet

Registrér din jobsøgning i Jobloggen

Du behøver ikke kunne huske det hele. Følg trinnene her, mens du har Jobnet åbent i en anden fane.

Åbn Jobnet

Hvorfor bruger du Jobloggen?

Den giver dig, Frie og kommunen et fælles overblik over din jobsøgning. At registrere et job i Jobloggen sender ikke din ansøgning til arbejdsgiveren – den skal du stadig sende på den måde, der står i jobopslaget.

  1. Kom i gang

    Log ind på Jobnet

    Gå til jobnet.dk, vælg Log ind, og brug MitID. Når du er logget ind, kan du se dine personlige funktioner.

  2. Topmenuen

    Vælg “Joblog”

    Du finder Joblog direkte i den grønne topmenu. Ikonet ligner en lille liste.

    Joblog ligger i topmenuen på Jobnet.
  3. Joblogoversigten

    Tryk på “Opret joblog”

    Den grønne knap starter en registrering af et konkret job. Har du arbejdet med netværk, jobmesse eller en anden aktivitet, kan du vælge knappen ved siden af.

    Vælg “Opret joblog” for et job, du vil søge eller har søgt.
  4. Om jobbet

    Udfyld oplysningerne

    Angiv blandt andet stilling eller arbejdsområde, arbejdsplads, arbejdstid, dato og hvordan du fandt og søgte jobbet. Felter med * skal udfyldes.

    Det er fint at tage ét felt ad gangen.
    Start med oplysningerne om jobbet, og rul derefter videre i vinduet.
  5. Dokumentation

    Upload og gem

    Upload det antal ansøgningseksempler og øvrige bilag, der står i din aftale med Frie. Tryk til sidst på den grønne Gem-knap.

    Når registreringen står i din oversigt, er den gemt.
    Du kan samle ansøgning, CV og jobannonce ved registreringen.
Knappen Tilføj til joblog på et Jobnet-jobopslag

Smart genvej

Søger du et job, du har fundet på Jobnet?

Vælg “Tilføj til joblog” på opslaget. Så bliver en del af oplysningerne udfyldt automatisk.

Skærmbillederne viser Jobnet i 2026. Ser Jobnet anderledes ud hos dig, så brug Jobnets aktuelle guide via linket ovenfor. Personoplysninger i de vedlagte billeder er beskåret væk.

Når din situation ændrer sig

Vi hjælper dig med det rigtige næste skridt

Et nyt job, nogle arbejdstimer eller et kursus er gode nyheder og kan ændre dine dagpenge. Vælg din situation, og se, om du skal begynde på Jobnet, hos Frie eller hos kommunen.

01

Jeg har fået job

Tillykke! Se, hvornår du skal afmelde dig, og hvad du stadig skal gøre frem til jobstart.

02

Deltidsjob

Tal med Frie før du starter, hvis du vil søge supplerende dagpenge ved siden af arbejdet.

03

Løntilskud

Et job med løntilskud skal aftales og godkendes, inden du begynder. Vi viser, hvem du skal kontakte.

04

Virksomhedspraktik

Praktik kan give erfaring og en vej ind i en virksomhed. Aftalen skal være godkendt før start.

05

Uddannelse eller kursus

Der er flere muligheder for at lære nyt som ledig. Spørg Frie, før du tilmelder dig.

06

Freelance eller selvstændig

Opgaver, timer og virksomhed kan påvirke din ret til dagpenge. Få en vurdering, inden du går i gang.

Frie er med dig

Sidder du fast? Så tag fat i os.

Du behøver ikke kunne forklare det hele. Fortæl bare, hvor du er nået til, så hjælper vi dig med at finde den rigtige vej videre.

Mandag–torsdag kl. 9–15 · Fredag kl. 9–14

Det spørger andre om

Du er ikke den eneste, der er i tvivl

Her svarer vi på de spørgsmål, der ofte fylder i den første tid.

Er Jobnet og Mit Frie det samme?

Nej. På Jobnet melder du dig ledig og bruger blandt andet CV, Joblog, ferie og sygdom. På Mit Frie søger du dagpenge, sender dokumenter og udfylder dagpengekort. Brug oversigten “Hvor gør jeg hvad?” øverst på siden.

Hvad gør jeg, hvis jeg er kommet for sent?

Gør det, du stadig kan, og kontakt Frie hurtigst muligt. En overskredet frist kan påvirke dine dagpenge, men du skal ikke sidde alene og gætte på næste skridt.

Kan Frie se min tjekliste på denne side?

Nej. Markeringerne gemmes kun lokalt i din browser på den enhed, du bruger. De sendes ikke til Frie.

Sender Jobloggen min ansøgning til virksomheden?

Nej. Jobloggen dokumenterer og samler din jobsøgning. Du skal stadig sende ansøgningen til arbejdsgiveren på den måde, der står i jobopslaget.

Hvor mange job skal jeg søge?

Det konkrete antal og bredden i din jobsøgning fremgår af din aftale med Frie og i Min Plan. Søg job hver uge efter aftalen, registrér løbende, og kontakt din konsulent, hvis din situation eller dit jobmål ændrer sig.

Hvad skal jeg gøre som nyuddannet?

Kontakt Frie, så snart din uddannelse er afsluttet, så du får valgt de rigtige dimittendrettigheder. Er du endnu ikke medlem, skal du som udgangspunkt melde dig ind senest 14 dage efter afslutningen.

Sådan gør du

    Du står ikke alene

    Hvordan vil du helst have hjælp?

    Vælg det, der er lettest for dig lige nu.

    Hvis en frist er tæt på eller allerede overskredet, så ring til os hurtigst muligt.